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¿Por qué levantarse temprano?

 Aprovechar las mañanas te ayudará a mejorar tu productividad y a iniciar el día con actitud positiva

Por Lisa Evans y adaptación de Carlos Felipe Niño A

Como dueño de una inmobiliaria o agente de bienes raíces independiente, es probable que te parezca que el día no tiene suficientes horas. Por eso, aprovechar el poder de las mañanas -el momento del día con menos demandas- podría ser la clave para aumentar tu productividad. (Espera curso alta productividad en bienes raíces)

Éstos son algunos de los beneficios de dejar más temprano la cama: 

Es menos probable que te distraigas en la mañana
Los días de los agentes de bienes raíces se llenan de pendientes rápidamente. Si esperas hasta la tarde o la noche para hacer algo significativo para ti como ejercitarte o leer, es más probable que elimines estas actividades de tu lista de pendientes y tu como agente de bienes raíces debes saber darle prioridades a tu tiempo de familia y al tuyo personal.

Las mañanas te permiten establecer el tono positivo para todo el día

Si alguna vez has apagado la alarma del despertador o has olvidado poner el desayuno de tus hijos, entonces sabes que iniciar el día con un fracaso así puede disminuir tu optimismo y afectar tu productividad en el trabajo. levantarse temprano permite iniciar el día con una victoria y establecer el tono para un día feliz y productivo.

 

Si el simple pensamiento de levantarte TEMPRANO TE CAUSA TERROR, se  recomienda seguir estos cuatro pasos para transformar hasta al noctámbulo más habitual en una persona mañanera:

 

1. Ten un diario de tiempo

Una de las razones por las que a los agentes de bienes raíces no les gusta madrugar es porque prefieren permanecer despiertos hasta tarde (publicando avisos clasificados, actualizando portales webs en redes sociales etc.). Los agentes de bienes raíces exitosos recomienda mantener un diario de tiempo durante una semana para mostrarte dónde podrías usar tu tiempo más eficientemente. Han descubierto que cuando muchos noctámbulos profesos ven su diario, comúnmente encuentran que no están usando sus horas de la noche en algo disfrutable.

 

2. Imagina tu mañana perfecta

Imagina qué podrías hacer si tuvieras UNA HORA EXTRA AL DÍA: ¿harías ejercicio?, ¿leerías el periódico en lugar de únicamente los titulares? “Levantarse temprano no se trata de castigarte. No te levantarás de la cama a menos de que tengas una buena razón para hacerlo”.

 

3. Planea tu mañana

Una vez que has decidido qué quieres hacer con el tiempo extra, planea cómo ejecutarlo y adelanta cuanto sea posible la noche anterior. Por ejemplo, si quieres hacer ejercicio en la mañana, deja puesta tu ropa o reúne los ingredientes para el desayuno.

 

4. Crea el hábito lentamente

El experto  dice que lo más probable es que apagues el despertador y te quedes dormido si intentas cambiar tus hábitos drásticamente. Así que en lugar de poner tu alarma a las 5 a.m. si normalmente te despiertas a las 7:30 a.m., fija tu alarma 10 minutos antes cada día.

 

Para asegurarte de que no pierdas sueño, trata irte a dormir 10 minutos antes cada noche. Si esto se te complica, pon una alarma también para irte a dormir.

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Comentario

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Comentario de MARLEN ARAUJO PEREZ el julio 19, 2013 a las 8:25pm

HAY UN VIEJO PROVERBIO QUE DICE QUIEN MADRUGA DIOS LE AYUDA, Y CREO QUE ES CIERTO, ESTE COMENTARIO,

 

Comentario de hogarRD el julio 19, 2013 a las 8:13pm

Es cierto, cuando se madruga el organismo se siente con más energia para enfrentar el trajín del día.

Comentario de Bernardino Moreno Benitez el julio 19, 2013 a las 6:56pm

Buenas tardes Me gusta tu comentario y lo llevo a la práctica. Todas las mañana recorro la zona de condominios de Playa revolcadero Lugar donde tenemos algunos Departamentos en Venta y me ayuda mucho para estar Con Actitud de Trabajo. Gracias y Saludos Bernardino. 

Comentario de Bernardino Moreno Benitez el julio 19, 2013 a las 6:41pm

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